润肺止咳茶饮推荐：6款适合秋冬季节润肺茶饮(润肺喝什么茶好)

　
润肺止咳茶饮推荐：6款适合秋冬季节润肺茶饮

随着气温逐渐下降，我们都需要补充水分和滋润肺部。今天为大家推荐6款适合秋冬季节润肺的茶饮，让我们一起喝出健康来吧！

1. 罗汉果菊花茶
材料：半个罗汉果、菊花适量

做法：将罗汉果和菊花放入杯中，加入适量开

水，盖上盖子，浸泡3-5分钟即可饮用。

功效：罗汉果具有润肺、止咳、清热的作用，菊花则具有清热解毒、明目降压的功效。这款茶饮口感甘甜，适合肺热咳嗽、咽干口燥等症状。

2. 银耳茶
材料：银耳20克、茶叶5克、冰糖20克

做法：将银耳和茶叶放入杯中，加入适量开水，盖上盖子，煮沸5-10分钟，再加入冰糖炖煮3-5分钟即可。

功效：银耳具有滋阴降火、润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。这款茶饮口感鲜美，适合阴虚体质饮用。

3. 金菊茶
材料：金银花15克、菊花适量

做法：将金银花和菊花放入杯中，加入适量开水，盖上盖子，浸泡3-5分钟即可饮用。

功效：金银花具有清热解毒、润肺止咳的功效，菊花则具有清热解毒、明目降压的作用。这款茶饮口感清淡，适合肺热咳嗽、咽干口燥等症状。

4. 百合枇杷叶茶
材料：15克鲜百合、15克枇杷叶

做法：将鲜百合和枇杷叶一起放入杯中，加入适量开水，盖上盖子，闷泡8-10分钟即可饮用。

功效：百合具有润肺止咳、清热解毒的功效，枇杷叶则具有清肺、化痰、止咳的作用。这款茶饮口感鲜美，适合肺热咳嗽、咽干口燥等症状。

5. 桑叶枇杷叶茶
材料：桑叶5克、枇杷叶5克、蜂蜜适量

做法：将桑叶和枇杷叶洗净，加入适量蜂蜜，用开水冲泡即可。

功效：桑叶具有清肺、润肺、止咳的功效，枇杷叶则具有清肺、化痰、止咳的作用。这款茶饮口感甘甜，适合肺热咳嗽、咽干口燥等症状。

6. 金橘茶
材料：500克金橘、100克食盐

做法：将金橘稍微晒一下，皮软为度，然后用盐渍储存在瓶中，存3-6个月。用的时候取盐渍金橘3-5枚，洗去表面的盐粒，捣烂，然后加适量白糖，用开水冲泡饮用。

功效：金橘具有润肺止咳、清热解毒的功效，适合秋冬季节饮用。这款茶饮口感鲜美，适合肺热咳嗽、咽干口燥等症状。

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